Manfaat Beras Merah untuk Diet dan Kesehatan

Manfaat Beras Merah untuk Diet dan Kesehatan
Apabila dibandingkan dengan beras putih, ternyata manfaat beras merah untuk diet dinilai jauh lebih baik. Walaupun nasi yang berasal dari beras putih sangat bergunauntuk kesehatan tubuh, akan tetapi beras putih ternyata kurang cocok untuk dijadikan menu dalam program diet. Beras putih mengandung banyak zat yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti vitamin